Tips Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan Kulit 

Tips Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Hal yang sangat penting dijaga seseorang pada umumnya itu apa ? Jika menurut Survey, Kulit sangatlah penting. Ibarat kata jika melihat Kulit seperti Jendela dalam hidup kita. Jika kita memiliki paras wajah yang rupawan namun Kulit kita tidak sehat juga tidak mendapatkan kesehatan yang sempurna dalam hidup.

Kulit mampu bekerja secara multitasking dengan berperan sebagai garis pertahanan pertama antara tubuh dan dunia luar, mempertahankan keseimbangan cairan, mengatur suhu tubuh, mengenali sensasi nyeri sebagai sinyal terhadap bahaya dan berbagai peran penting lain yang menjadi alasan betapa pentingnya menjaga kesehatan kulit.

Namun ada banyak faktor yang mampu memengaruhi kesehatan kulit. Mulai dari hormon, genetika, obat-obatan hingga kebiasaan buruk diri sendiri yang kerap diacuhkan sehingga berdampak pada kemampuan kulit dalam menjalankan beragam fungsinya menjadi tidak efektif.

Untuk itu, menjaga kesehatan kulit merupakan suatu kewajiban. Ada banyak cara sederhana yang dapat dilakukan, diantaranya dengan membatasi diri terhadap paparan sinar matahari, banyak mengonsumsi makanan yang sehat, membersihkan kulit secara teratur dan beragam cara lainnya.

Tampilannya yang sehat, segar dan nampak muda tak hanya menarik pandangan mata namun dapat menjadi pertanda bahwa tubuh berada dalam kondisi kesehatan yang baik. 1 hal yang perlu diketahui untuk menjaga kulit agar tetap sehat tidak harus dengan perawatan yang mahal.

  • Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebih
  • Mengkonsumsi Makanan Sehat
  • Membersihkan Kulit
  • Jauhi Rokok & Minum Alkohol
  • Tidur Yang Cukup
  • Rileks & Tenang
  • Perbanyak Minum Air Putih